Wednesday, 31 October 2012

Coffee And It's Effects On Alzheimer's Disease

Năm trước, niềm tin chung là lợi ích duy nhất cà phê là nhảy - bắt đầu rằng nó sẽ cung cấp cho khi uống. Nó cũng được tin rằng nó gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như bệnh tim, viêm loét dạ dày và những người khác. Ngày nay, nhiều nghiên cứu đặc biệt là kể từ đầu những năm 1990 cho thấy bằng chứng cho thấy có một số tác dụng rất có lợi từ uống cà phê một cách thường xuyên. Nó đã được tiết lộ rằng những người có thường xuyên để tiêu thụ cao của cà phê ít có khả năng mắc bệnh Parkinson và bệnh Alzheimer, sa sút trí tuệ, bệnh tiểu đường loại II, bệnh tim, đột quỵ và một số bệnh ung thư. Một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng tiêu thụ cà phê cao có liên quan đến giảm nguy cơ xơ gan cùng với bệnh ung thư gan giảm. Với mục đích của bài viết này chúng tôi sẽ tập trung đặc biệt vào bệnh Alzheimer nơi nghiên cứu chỉ ra rằng cà phê không chỉ là một ngăn chặn có thể cải thiện nhưng ngay cả những người đã bị ảnh hưởng với căn bệnh khủng khiếp này.
1. Nghiên cứu ở chuột: Cũng giống như hầu hết các nhà nghiên cứu bệnh khác đã sử dụng chuột để nghiên cứu tác động của cafein trên bệnh Alzheimer. Mặc dù những con chuột không phải là con người họ là một cơ thể sống hoạt động mà mức độ hóa chất trong não và máu có thể đo được. Khả năng nhận thức của họ cũng được xác định và làm như vậy dưới sự kiểm soát nghiêm ngặt như chế độ ăn uống, tập thể dục, ngủ, vv
Trong một nghiên cứu gần đây tại Đại học South Florida con chuột được tạo ra về mặt di truyền để phát triển bệnh Alzheimer được hưởng một mức độ vừa phải caffeine (tương đương với 3-5 tách cà phê) trong nước của họ. Kết quả cho thấy rằng caffeine không chỉ làm giảm sự khởi đầu của bệnh Alzheimer nhưng đảo ngược suy giảm trí nhớ của những con chuột đã bị ảnh hưởng.
Như đã nêu Gary Arendash, Tiến sĩ, tác giả chính và Đại học Nam Florida nhà thần kinh học với Trung tâm kiểm soát dịch bệnh Florida Alzheimer. "Những phát hiện mới cung cấp bằng chứng cho thấy caffeine có thể là một 'điều trị' khả thi cho thành lập bệnh Alzheimer, và chỉ đơn giản là không phải là một chiến lược bảo vệ. Đó là quan trọng vì caffeine là một loại thuốc an toàn cho hầu hết mọi người, nó dễ dàng xâm nhập vào não, và nó xuất hiện để trực tiếp ảnh hưởng đến quá trình não. "
2. Nghiên cứu ở người: Mặc dù các nghiên cứu trong con người không phải là dễ dàng để kiểm soát (chế độ ăn uống, tập thể dục, giấc ngủ, căng thẳng, vv) như các nghiên cứu ở chuột được, nhiều nghiên cứu đã được tiến hành. Nó đã được cho biết rằng có đến 3 trong 5 của các nghiên cứu được tiến hành đã chỉ ra rằng cà phê có tác dụng chống suy giảm nhận thức, mất trí nhớ hoặc bệnh Alzheimer. Các nhà nghiên cứu cũng tin rằng thường xuyên tiêu thụ cà phê vừa có thể cải thiện đáng kể bộ nhớ đã bị suy giảm và chức năng nhận thức. Một số nghiên cứu kéo dài trong khoảng thời gian hai mươi năm. Một nghiên cứu của những người từ 65 tuổi trở lên uống 3-5 tách cà phê mỗi ngày vào giữa cuộc sống đã được chứng minh là có một cơ hội ít hơn 65% phát triển bệnh Alzheimer.
Như với bất cứ điều gì liên quan đến nghiên cứu và học tập luôn có những mâu thuẫn bên trong đó có xu hướng phủ nhận nhau và đây là trường hợp ở đây là tốt. Có rất nhiều người chỉ ra một số tác động tiêu cực như mất ngủ, có thể lo lắng và nghiện. Có nói rằng, có chắc chắn là đủ bằng chứng để được thực sự vui mừng về cho các khả năng giúp đỡ những người bị căn bệnh khủng khiếp này và cũng có khả năng một số mức độ phòng chống. Có những nghiên cứu thêm về con người tới đó sẽ có nhiều kiểm soát mà hy vọng sẽ trả lời như thế nào cà phê có thể được sử dụng cho nguyên nhân này trong tương lai.




Coffee and Revolution

Là cà phê một từ mà bạn thường liên kết với các cuộc cách mạng hạn? Đối với hầu hết mọi người, nó không phải là. Tuy nhiên, tất cả trong suốt lịch sử, cuộc cách mạng đã được khuấy động lên trong khi sáng tạo của họ khuấy thức uống nóng của họ. Quán cà phê và quán cà phê đã phục vụ như là nơi sinh cho những ý tưởng vô số đó đã có kết quả cách mạng, đặc biệt là trong các thế kỷ 17 và 18, nhưng nó vẫn xảy ra ngày hôm nay, nhiều hoạt động đã sử dụng quán cà phê là nơi để thu thập trong suốt mùa xuân Ả Rập. Dưới đây là một vài ví dụ về các cuộc cách mạng cà phê nhiên liệu.
Cà phê Ban
Mặc dù ví dụ này có thể không được tính là một cuộc cách mạng, những hạt giống đang có. Năm 1511, cà phê được coi là một nguy hiểm, uống say của một số. Vì sợ tiềm năng của mình để gây nổi loạn, trong năm nay, Thống đốc Mecca đóng cửa tất cả các quán cà phê công cộng Mecca. May mắn cho các công dân của Mecca, các vua của Cairo đã quyết định công bố này không phải là một trong những tốt, và ngay sau khi lật ngược phong trào. Điều thú vị ở đây là, mặc dù có thể không có được bằng chứng vào thời điểm đó, thống đốc là một phần đúng. Có lẽ nó không phải là cà phê chính gây ra tình trạng bất ổn, nhưng những ngôi nhà, nơi mọi người có thể trao đổi những ý tưởng có thể pha một nhiều hơn là chỉ cà phê.
Cuộc Cách mạng Mỹ
Một quán cà phê ở Philadelphia, trớ trêu thay có tên là "The London Coffee House", đã được sử dụng như một nơi gặp gỡ để thảo luận về những ý tưởng mang tính cách mạng trong thế kỷ 18. Vào cuối những năm 1760 người Mỹ của sẽ gặp để trao đổi những ý tưởng chính trị (nhiều trong số đó liên quan đến sự không hài lòng với thuế). Bảo thủ Anh thậm chí đã có một thói quen đề cập đến quán cà phê của Mỹ là "chủng viện của nổi loạn."
Cách mạng Pháp
Trên 12 tháng bảy 1789, Camille Desmoulins đứng trên một bảng vẫy tay hai khẩu súng lục trong tay tại Café de Foy. Mặc dù theo dõi bởi các điệp viên cảnh sát, anh hét lên để người Pháp của anh ta, "Aux Armes, citoyens!" Chỉ hai ngày sau đó, cuộc cách mạng Pháp đã bắt đầu với sự sụp đổ của Bastille. Đây chỉ là một giai thoại nhỏ, quá. Quán cà phê Pháp đã đi để đặt cho trí thức Pháp để chia sẻ những ý tưởng chính trị của họ và bày tỏ bất mãn khác nhau của họ.
Nếu bạn nghĩ về nó, điều này tất cả làm cho một toàn bộ rất nhiều ý nghĩa. Mặc dù không có gì có thể so sánh với internet để trao đổi thông tin, quán cà phê sử dụng để phục vụ như là một loại trung tâm để mọi người chia sẻ tin tức, tin đồn, những ý tưởng và thông tin của tất cả các loại. Và, trong một môi trường mà những người bảo trợ không hài lòng với điều kiện chính trị, loại hình này trao đổi thông tin đại chúng có thể là nơi sinh sản hoàn hảo cho cuộc cách mạng.



Tuesday, 30 October 2012

Coffee-House Coffee Vs Home-Brewed Coffee

If you love good coffee, you probably have already checked out your local coffee houses. But have you ever considered brewing some specialty coffee on your own? Both are great ways to satisfy your cravings and try new varieties, but each comes with its own set of pros and cons. The best choice is going to vary based on what you are looking for, and what you are willing to do.
Cost
Though spending money on great coffee is definitely worth it, remember that at a coffee shop you are going to be paying a price that is well over what you would have paid to brew a similar cup for yourself. Going to coffee houses can be a great experience, but if you want good coffee daily and are looking to be a little more economical about it, you can make what they make for yourself, at no extra cost.
Guaranteed Freshness
Chances are better than good that a coffee shop that you already trust will be serving you some pretty fresh coffee. But nothing beats coffee as fresh as you could be preparing for yourself. If you do try this at home, make sure to only buy your coffee in whole bean form, as once it is ground it may be stale quicker. It is best to only grind as much as you are going to make, and to do so only right before you make it. That level of freshness would not be reasonable for the vast majority of coffee houses, but if you've got the time you should really try it out, because it makes a difference.
The Social Scene
The downside to home-brewing is missing out on that cool coffee-house vibe where you can meet up with friends or see what's happening in your area. If making your own cups would really tear you away from the scene that you love, consider having a time of day, or week, when a group of friends comes over to drink together. You could even take turns supplying the beans, and introduce each other to new varieties.
The Right Ingredients
While home brewing seems to come out on top for both freshness and value, that doesn't mean just grabbing a bag of pre-ground coffee beans is going to be a superior experience to a freshly brewed cup at your local joint. If you're going to switch to a more do-it-yourself routine, it will really only be worth it if you are getting your beans from a purveyor of fine or gourmet coffees.
The best way to see which is right for you is to go ahead and try both for a comparison! Once you've found a really nice source for gourmet coffees, brew up the freshest of fresh cups, and then compare with your local place!




Coffee and Pregnancy - Check Out the Health Facts

Some Important Points Regarding Coffee and Pregnancy
There are some important things that need to be taken into consideration when a woman is pregnant and this extends to a simple thing like drinking coffee as well. Coffee and in particular, decaf coffee is always very stimulating and tempting to everybody, mainly because of the associated health benefits. What we need to remember is that anything in excess will always carry some negative results and hence for pregnant women, this topic becomes a very important one as most doctors are of the opinion that coffee and pregnancy do not go hand in hand.
Care to be taken during early pregnancy
Once pregnancy has been detected, care has to be taken to reduce coffee intake or it may lead to certain side effects. The first step in this regard is to check with your gynaecologist or some health specialist regarding the ideal amount of coffee and caffeine intake. Alternatively, there are online forums dedicated to early pregnancy and they may give you some more information with regards to the right food and coffee intake.
What about pregnant women?
Pregnant women who are used to drinking a lot of coffee would have to bear in mind that they would need to cut down on their intake. Even if it is decaf coffee, they would have to control the intake as it is not good for the newborn. Similarly those women suffering from high blood pressure should also restrict their intake of coffee as it leads to a spurt in blood pressure soon after it is drunk and this may again affect the baby.
Please bear in mind that pregnant ladies who are used to a lot of coffee will face withdrawal symptoms when they stop drinking it. That is natural as caffeine is like a drug and when you are used to a specific quantity, your body will demand that quantity on a daily basis. But they should not give in to the temptation and restrict their drinking to one or two cups a day.
Some of the Negative effects of coffee on pregnant women
Recent studies have shown that excessive coffee intake can have a detrimental impact on the fallopian tubes of pregnant women. Coffee in excess has been found to be the reason why the carriage of the ovarian eggs often does not reach the uterus as they should due to the cilia or hair like projections on the fallopian tubes getting affected by this chemical and affecting their capability to transport the eggs.
Many cases of infertility in women are thought to be caused due to high coffee consumption and in this regard, women need to take care about the type and amount of coffee that they are consuming on a daily basis




Tuesday, 23 October 2012

How to Make Delicious Iced Coffee at Home

My absolute favorite type of drink is an iced coffee! Iced coffee can be done in a variety of ways and methods, and without a doubt Starbucks knows how to make a great iced coffee. The problem with Starbucks is, it can really break the bank if you make it a regular habit. The great thing is, you can make delicious iced coffee at home, just as good as Starbucks can, without spending a lot of money!
The key to making it is to make it very strong. Personally, I think there is nothing worse, than receiving an iced coffee that is simply hot coffee poured over ice. This is never pleasing because the temperature is typically lukewarm as well as the ice melts. In this case, I would actually prefer to drink hot coffee than a luke warm coffee drink.
There are two methods to making great iced coffee. The first is to simply brew a pot of strong coffee and let it chill in the fridge over night. This is an easy thing to do, but you have to make sure you make the coffee strong enough, typically an espresso roast or very dark roast, and let it cool completely before serving. I have tried this method a few times, but find the following method to be even better than this one.
The second method to making a perfect iced coffee is to brew it the old-fashioned way. In this method you actually add the ground coffee to water and let it steep all night long. You take a large pitcher, add a good amount of coffee grounds, stir in water and let it hang out all night on the counter. Once you have let it steep all night long, you simply want to strain the coffee mixture into a new pitcher the next day with the use of cheesecloth and a strainer. What you have is very dark, rich coffee that is perfect for this summer drink!
After you have made the coffee base in your preferred method, comes the fun part! Making the drink just how you like it. Personally, I love an iced coffee that is made the Thai or Vietnamese way, which is adding a bit of sweetened condensed milk to the drink. This is a great pick me up and sweet treat for a hot summer day. It is also lovely on its own or with a bit of milk and simple syrup!